Is spierpijn noodzakelijk voor spiergroei? - Dokterdokter.nl

http://ift.tt/2tej9V5

Dokterdokter.nl

Is spierpijn noodzakelijk voor spiergroei? Dokterdokter.nl Als je bijvoorbeeld na lange tijd een voetbalwedstrijd hebt gehad waar je lichaam niet aan gewend is kun je ook veel spierpijn hebben zonder spiermassa aangemaakt te hebben. Je lichaam heeft ook maar een beperkte capaciteit om zich te herstellen.